注意力是人类有意识主动获取信息、学习知识和技能的根本手段。良好的注意力是孩子今后学习的有力保障。
　　小杰（化名）今年12岁了，读高一，成绩不错，学习效率也很高，老师也表扬他是个精力集中、听讲的孩子。可他刚上时上课经常注意力不集中，总是走神，都不能完整的听完一节课，爸妈十分头疼，后来发现，想让孩子专心听课，就要从注意力训练开始。
　   家长该如何判断孩子是否存在注意力不集中的问题呢?
　　如果你的孩子：
　　1、好动坐不住，上课不能专心听讲，易受环境干扰而分心。
　　2、做事有始无终，做题粗心大意，大题不会做，小题总出错。
　　3、上课走神发呆，写作业时小动作多坐不住。
　　4、对家长的指令心不在焉，似听非听。
　　5、做作业拖拉，不断地以喝水、吃东西、上厕所等理由中断，做作业时间明显延长。
　　如果你的孩子有以上这些情况出现，那么家长就要引起重视了。
　　孩子注意力不集中是不少家长头疼的事，注意力并非是天生遗传的，
　　而需要靠后天的学习培养和训练得来的，想要提高孩子的注意力，就应该进行有意识的训练，
　　家长应该怎样培养孩子的注意力呢?
　　1、让孩子定量学习
　　对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的时间内完成某一项作业，
　　如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。
　　2、鼓励孩子培养兴趣
　　兴趣是较好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。
　　所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。
　　当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。
　　3、营造良好的家庭环境
　　一个好的学习环境，非常有助于孩子集中注意力。
　　在孩子学习时，家长应该较好不要看电视或者过多的干扰，让孩子安静的学习，给孩子营造一个良好安静的学习氛围。
　　4、让孩子一次只做一件事情
　　注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。
　　所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，不要一边玩玩具一边看电视，两者选择一样，让孩子能集中精力做好一件事。
　　5、让孩子学会分配时间
　　不少孩子都是时间观念不强，家长要教孩子学会支配时间，掌控时间，比如什么时候做作业，什么时候玩耍，都由他自己安排，
　　当他集中精力在短时间内做完作业，便会有更多的时间玩耍，他会有成功的感觉，也会很自信。
　　6、读书有利于训练注意力
　　每天安排一个时间让孩子选择他们喜欢的书籍朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。
　　孩子在读书的过程中，尽量不读错。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
　　7、通过游戏来训练
　　玩游戏是孩子较感兴趣的一件事情，也是能让孩子保持注意力较久的一件事，因此让孩子多做一些游戏，这也是提高孩子注意力的方法。
　　8、给孩子充足玩的时间
　　做家长的总是希望孩子把大把的时间放在学习上，恨不得孩子每时每刻都在学习。
　　其实孩子的天性就是爱玩，如果父母把孩子的天性都剥夺了，孩子不快乐怎么会专注做其他事情呢?
　　温馨提示：
　　孩子注意力不集中也算是一个普遍问题，培养注意力也不是一朝一夕的事，所以家长要有足够的耐心。同时要善于在生活的小事当中启迪孩子的智慧，激发孩子的学习兴趣，让孩子养成专注的习惯和个性。